1、现代照明病
为了健康办公环境，你是否经常挑灯工作？你所在的办公楼是否白天也开灯工作？你是否觉得眼睛离书本越来越近？一天灯下工作后经常出现头晕、心悸、情绪烦躁甚至失眠？如果这些问题存在，那么恭喜您,您得了现代照明病.
据天津医大医学人文系主任张金钟教授真对健康办公介绍，明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，而大脑内部时钟则可控制人的睡眠状态，最新研究发现，普通的室内光线也会影响到人体生物钟，会使人类的成熟年龄提前。另有研究认为，室内照明发出的强烈光波，能使不正常细胞增加，正常细胞死亡。据统计，深圳有25％的人受头晕头痛、眼睛干涩、心烦失眠、长期紧张疲劳甚至心动过速等病症的折磨；上海此类人群占总人数的20％；北京为15％。此类人群因难以找到病因，未能“对症下药”，所以无论怎样吃药打针，难见疗效。
研究还发现，亮度不对，容易造成视网膜的疲惫。如做作业时背景灯光太强、计算机终端机屏幕反光刺眼（如下图所示），以及各种照明灯光设计不良等情况，使肉眼辨视度困难增加。灯光高频率的闪动很容易使眼睛疲劳，而为了看清楚文字，人们往往会不自觉地把头埋得更低，这样自然会造成或加重近视。另外，眼睛在强迫适应不停闪动的灯光时，会造成另一种伤害——形成散光。
人们工作、学习和生活的大部分时间是在灯光下度过的，有70%以上的人每天坐在计算机前超过6h，照明质量的优劣直接关系到人们的身心健康、学习和工作的效率。因为照明问题而引起的眼睛发干、发酸、头晕、头痛、紧张、疲劳等症状已不容忽视。
如何正确选用照明灯具，使我们的健康生活、健康办公和商业消费空间更加舒适健康，更加人性化，是建筑和室内设计所面临的崭新课题，社会呼唤具有专业水准的照明整体解决方案的设计服务。
那么，什么样的灯具才是人性化且有艺术感呢？什么样的“灯光”才是健康照明呢？
2 国外健康办公照明技术
目前，国外的健康办公照明方式更加多样化，且多种照明方式组合使用。一般健康办公照明通过天花板漫射来满足基本的照度，增加空间的开阔感；重点照明则用台灯来保证工作面的照度。灯具的款式精致多样，落地灯、台灯、吊灯、壁灯系列化组合使用，使室内环境愈加融合。
智能照明技术也已经在国外的健康办公照明中得到广泛采用，通过内置可调光电子镇流器、感应器及智能控制器，根据会客、演讲、会议、休息等各种办公活动的时间、照度要求等进行设定，以光照、声音、人体感应等方式进行控制，使照明更加节能高效，更加人性化、智能化。
3 史福特健康办公照明理念
史福特照明以“一切造福人类”的经营理念，不断探索研究照明技术与应用，致力于推进绿色照明、倡导高效节能的照明设计，营造舒适、明亮并富有艺术魅力的健康办公照明环境。
近期，在国内正式上市的“世纪柔光”系列办公照明产品，以“健康科技”的设计理念，为办公、商用照明环境提供了具有专业水准的整体照明解决方案。
下面通过介绍“世纪柔光”办公照明灯具来说明史福特健康照明理念和健康照明灯具的特点。
史福特对健康照明的定义：（1）灯具与环境的和谐；（2）均匀适宜的照度；（3）光线稳定、无频闪、无眩光；（4）高显色性；（5）符合绿色照明要求。
3.1 灯具与环境的和谐
史福特的照明设计和研究重点是体现人与环境相互间的关系，综合考虑人们的视觉特性、舒适感、建筑和照明艺术的关系，“世纪柔光系列”产品造型精致、线条流畅，氟碳漆喷涂表面处理，不发黄褪色，RAL9007国际流行色尽显高档本色。无论在灯具结构、韵律、色彩与纹理上，均有感人至深的美的呈现。整体性系列化设计，同一系列产品中有吊灯、落地灯、壁灯、台灯，能满足同一空间内不同照明场所的需求。灯具的样式、色泽、组合都能与房间布局、家具陈设相互融合，充分表现空间的格调和文化内涵，是一种舒适和美感的创造与传递。
3.2 均匀适宜的照度
“世纪柔光”系列灯具在细致研究办公照明场所的需求，结合灯具的安装高度、天花的样式，参照最新的国家照明标准，每个产品都进行了科学的配光设计和测试。同一款吊灯可以根据天花板的样式，选择上下配光（双光照明）或下配光方式；可以选择落地灯、台灯进行重点照明或选择壁灯进行装饰照明，营造均匀适宜的照明环境。
上下配光（双光照明）方式适用于天花板较低的场所，向上配光可以通过天花板漫射，补足天花板的照度，提升空间高度，减低视觉的明暗对比，解决因工作环境与视觉目标明暗对比强烈所造成的瞳孔肌肉收缩频繁、容易疲劳等问题；向下配光保证工作面所需照度。向下配光方式适合天花高度较高或无顶棚的场所，直接向下照射，保证工作面所需照度。
3.3 光线稳定、无频闪、无眩光
“世纪柔光”系列灯具在控制直接眩光方面采用了高透光材料及高反射材料，通过内置专业设计角度的反射器，有效地控制了光线照射的方向，并采用特殊的格栅，不仅阻截眩光，将光输出调整到最有效率，也保障视力健康且达到省电节能的功效；在结构设计上通过将光源有效暗藏或加乳白高透光率胶片，避免强光线直射入眼睛；在落地灯、壁灯中采用漫反射方式并全面限制灯具表面亮度，降低对显示器、书本以及装饰材料的间接眩光。
该光源采用德国照明专家OSRAM电子镇流器，功率因数达0.99，适用220~240V电压范围；快速启动，高频工作无闪烁；全电子化结构，无噪音；灯管无闪烁，光线稳定。
3.4 高显色性
“世纪柔光”系列灯具采用德国照明专家OSRAM的三基色灯管，光效高、光衰低，灯管寿命>10000h；显色性Ra>80，光色柔和,最接近自然光，能充分表现被照事物的形态、质感、色彩以及空间环境，长时间照看无视觉疲劳感。
3.5 符合绿色照明要求
“世纪柔光”系列灯具在规划设计中就以推进绿色照明为目的，采用光效高、光色好、寿命长、安全和性能稳定的电光源以及自身功耗小、噪声低、损耗低的电子镇流器，灯具本身光效高，耐久性好，已经获得国家免检和3C产品认证；同时可以配合调光设备进行节能控制，包装则采用可回收利用的再生纸，提高能源利用率，是精致、现代、舒适、节能的绿色照明灯具。
4 结束语
传统的健康办公照明设计往往侧重于照明电气系统的可靠性、安全性、节能性和易维护等方面；当今照明系统的设计不仅要解决好电气系统的技术问题，更要注重光的效果、照明器具与环境的合谐以及光与人的情绪、情感、健康等多种复杂需求之间的关系。健康照明已被照明生产商、健康照明设计师和用户广泛认同和接纳，将成为现代健康办公照明发展的趋势。
